Trang 10/44 ĐầuĐầu ... 6 7 8 9 10 11 12 13 14 20 ... CuốiCuối
  1. Thanh Hien
    Avatar của Thanh Hien
    Bên cạnh những buổi sinh hoạt định kỳ offline, những buổi giao lưu thể thao nhằm kết thêm tình thân giữa các thành viên CLB! Để có thêm những dịp giao lưu, vui chơi lành mạnh, bổ ích cũng như rèn luyện sức khỏe, ý chí bản thân và rèn luyện thêm tinh thần đồng đội, tương trợ lẫn nhau cũng như thỏa mãn tính thích phiêu lưu mạo hiển. Hiền mở topic này nhằm phát động phong trào leo núi-rèn luyện bản thân!Mong nhận được sự ủng hộ nhiệt tình từ thành viên CLB. Lần này chúng ta thử sức ngọn núi Chứa Chan (tại Xuân Lộc-Đồng Nai). Hiền đã tham gia leo núi nhiều lần và nhiều nơi nhưng chưa đứng ra tổ chức bao giờ. Mong nhận được sự hỗ trợ từ phía các anh em để chúng ta có 1 chuyến đi an toàn, vui và nhiều ý nghĩa.
    Anh em nào muốn tham gia thử sức vui lòng đăng kí trực tiếp tại trang này!

    Chương trình dã ngoại leo núi Chứa Chan (Xuân Lộc-Đồng Nai)
    (09, 10/06/2012)



    - Thành phần tham gia: Các anh chị em trong CLB AE hoặc bạn bè khác có nhã muốn thử sức mình và ham vui J.
    - Thành phần BTC: Thanh Hiền, Đỗ Hoàng, Thương Trần và một số anh em khác
    - Phương tiện di chuyển: Xe máy
    - Chương trình đi dự kiến:

    Ngày 16/6/2012:
    · 5:30 AM: Xuất phát tại Hàng Xanh tp. HCM
    · 7:00 AM – 7:30 AM: Ăn sáng trên đường đi
    · 9:00 AM: Đến chân núi và nghỉ ngơi
    · 9:30 AM: Bắt đầu khởi hành vượt qua thử thách.
    · Leo giữa đường: Dừng lại nghỉ ngơi và ăn dặm
    · 1:30 PM: Lên tới đỉnh núi
    · Mọi người nghỉ ngơi, tắm rữa tự do, chuẩn bị củi bếp và chuẩn bị cho buổi ăn chiều
    · Chụp hình với nhiều cảnh đẹp tự nhiên
    · Chuẩn bị dụng cụ để dựng lều buổi tối
    · 17:00 Dựng lều
    · 18:00: Giao lưu với bộ đội, đàn, hát, sinh hoạt lửa trại, thưởng thức món cháo gà tự nấu,...

    Ngày 17/6/2012:
    · 6:00 AM: Thức dậy, vệ sinh cá nhân
    · 6: 30 AM: Ăn sáng (mì gói, bánh mì, bánh tét...)
    · 7:30: Xuất phát di chuyển vòng qua viếng chùa
    · 9:30: Đến chùa
    · 10:00: Xuống núi bằng đường bậc thang.
    · 12:00: Tới chân núi, nghỉ ngơi
    · 13:00: Ăn trưa, nghỉ ngơi
    · 15:00: Lên đường về lại HCM
    · 18:00: Về đên HCM, kết thúc chuyến đi.
    · 18:30: Có thể tổ chức tăng típ theo tùy thích nếu còn sức J.
    - Những vật dụng chuẩn bị:
    · Giấy tờ tùy thân
    · Nước: 3l/người (quan trọng)
    · Đèn pin (cầm tay hoặc đeo đầu), dây dù, bật lửa...
    · Lều, túi ngủ (loại 2-3 người), dây cột, căng các lều, có thể mang theo võng dù.
    · Giày leo núi (loại mềm, chống trượt),
    · Trang phục: Áo chống lạnh, quần kaki, quần thể thao (không dùng loại thun vì dễ bị gai móc), găng tay, áo mưa (quan trọng)...
    · Máy ảnh cá nhân
    · Y tế: Thuốc cảm, thuốc đau bụng, chống muỗi, viên C, nước tăng lực, băng keo cá nhân, dầu gió...
    · Tô, chén, muỗng (tất cả bằng giấy cho gọn nhẹ), giấy, đũa, dao, nước tương, gia vị, gạo...
    · Lương thực:
    - Bánh mì, mì gói, xúc xích, phô mai, chà bông, hột gà, khô nhậu...
    - Bánh tét
    - Trái cây: Nho, táo, quýt...

    - Kinh phí dự trù:
    · Thuê lều, túi ngủ: 40k/người (ước chừng)
    · Lương thực, nước, trái cây… cho chuyến đi: 40k/người
    · Tiền ăn sáng ngày 16/6: 30k/người
    · Ăn tối ngày 16/6 (cháo gà…): 60k/người
    · Ăn sáng ngày 17/6: 20k/người
    · Ăn trưa ngày 17/6: 60k/người
    · Phát sinh lặt vặt: 50k/người

    TỔNG CHI PHÍ DỰ KIẾN: 300K/NGƯỜI

    - Chuẩn bị bên lề: Hàng tuần các thành viên tham gia phải rèn luyện sức khỏe nhằm tích trữ, nâng cao thể lực: Chạy bộ (nhớ mang theo ba lô tối thiểu 10kg), bơi lội, đánh cầu, híc đất….tùy thích miễn sao hiệu quả!

    - Hành trình đi khá gian nan, chông gai nhưng cũng đầy những điều thú vị đang chờ đợi. Leo núi thể hiện bản lĩnh, ý chí vượt qua chính mình, rèn luyện tinh thần đồng đội, cũng là dịp để kiểm tra sức khỏe, thể trạng, hít thở không khí trong lành, xua tan bệnh tật. Sau chuyến đi đảm bảo chúng ta sẽ thích ngay và đọng lại nhiều kỉ niệm đáng nhớ. Nào những ai thích phiêu lưu mạo hiểm, thích khám phá cũng như thể hiện bản thân, hãy nhanh chân đăng kí tham gia!
    Trả lời với trích dẫn Trả lời với trích dẫn  

  2. The Following 15 Users Say Thank You to Thanh Hien For This Useful Post:

    chuvoicon (11-05-2012), danhmat (13-05-2012), DOHOANG (11-05-2012), Duongtonhu (10-05-2012), Giang Tiên (12-05-2012), Koala (10-05-2012), linhhueforever (11-05-2012), mecailuong (07-06-2012), MEM (10-05-2012), Nguyễn Ngọc Điệp (15-05-2012), romeo (11-05-2012), rongcon (12-05-2012), Thanh Hậu (10-05-2012), Thuong Tran (11-05-2012), vinhkhang410 (12-05-2012)

  3. xuan_0202
    Avatar của xuan_0202
    Đành lỡ hẹn với anh chị em mình lần này vậy, chúc cả nhà đi chơi vui vẻ nha,
    Trả lời với trích dẫn Trả lời với trích dẫn  

  4. The Following 3 Users Say Thank You to xuan_0202 For This Useful Post:

    romeo (14-05-2012), Thanh Hậu (14-05-2012), Thanh Hien (14-05-2012)

  5. Duongtonhu
    Avatar của Duongtonhu
    Chuyện bánh tét là chuyện nhỏ mà em, chuyện gì trong tầm tay thì a báo trước cùng BTC á.
    Trả lời với trích dẫn Trả lời với trích dẫn  

  6. The Following 4 Users Say Thank You to Duongtonhu For This Useful Post:

    DOHOANG (14-05-2012), romeo (14-05-2012), Thanh Hậu (14-05-2012), Thanh Hien (14-05-2012)

  7. DOHOANG
    Avatar của DOHOANG
    Nguyên văn bởi xuan_0202
    Đành lỡ hẹn với anh chị em mình lần này vậy, chúc cả nhà đi chơi vui vẻ nha,
    Thiệt là tiếc quá đi.
    Trả lời với trích dẫn Trả lời với trích dẫn  

  8. The Following 2 Users Say Thank You to DOHOANG For This Useful Post:

    romeo (14-05-2012), Thanh Hậu (14-05-2012)

  9. xuan_0202
    Avatar của xuan_0202
    Em cũng tiếc nhưng chịu vậy, em lỡ đăng kí mất tiêu rồi biết sao giờ, học phí hơi cao, 7.5 chai chứ đâu có ít
    Trả lời với trích dẫn Trả lời với trích dẫn  

  10. The Following 4 Users Say Thank You to xuan_0202 For This Useful Post:

    DOHOANG (14-05-2012), romeo (14-05-2012), Thanh Hậu (14-05-2012), Thanh Hien (14-05-2012)

  11. DOHOANG
    Avatar của DOHOANG
    Nghe võ lâm đồn rằng, học phí này là.......................? Hihi.
    Trả lời với trích dẫn Trả lời với trích dẫn  

  12. The Following 2 Users Say Thank You to DOHOANG For This Useful Post:

    romeo (14-05-2012), Thanh Hậu (14-05-2012)

  13. xuan_0202
    Avatar của xuan_0202
    Là giải nhất dành cho khán giả may mắn trong một cuộc thi chung kết hùng biện, vừa nhận giải xong là có người hỏi mua liền đó, mà em hông có bán, may mắn mà anh
    Trả lời với trích dẫn Trả lời với trích dẫn  

  14. The Following 7 Users Say Thank You to xuan_0202 For This Useful Post:

    DOHOANG (14-05-2012), Koala (14-05-2012), lethangluyen (14-05-2012), romeo (14-05-2012), Thanh Hậu (14-05-2012), Thanh Hien (14-05-2012), Thuong Tran (14-05-2012)

  15. DOHOANG
    Avatar của DOHOANG
    Ủa, thường ngày trong gánh hát, thấy em gái nói chuyện cũng hay "cà l......." dữ mà ta ? Hihi. Vậy mà đoạt giải nhất hùng biện. Thiệt là giỏi quá đi.
    Trả lời với trích dẫn Trả lời với trích dẫn  

  16. The Following 4 Users Say Thank You to DOHOANG For This Useful Post:

    lethangluyen (14-05-2012), romeo (14-05-2012), Thanh Hậu (14-05-2012), Thanh Hien (14-05-2012)

  17. Thuong Tran
    Avatar của Thuong Tran
    Bé Xuân có đề xuất là ngày 30/6 sẽ Offline, mà 30/6 là thứ 7 nên ko được đó em gái..cũng tiếc quá hen

    Các anh trai nhà mình tham gia, nhớ rèn luyện sức khỏe nha, để có gì còn dìu các chị em nữ nữa...hihi
    Trả lời với trích dẫn Trả lời với trích dẫn  

  18. The Following 4 Users Say Thank You to Thuong Tran For This Useful Post:

    DOHOANG (14-05-2012), romeo (14-05-2012), Thanh Hậu (14-05-2012), Thanh Hien (14-05-2012)

  19. Koala
    Avatar của Koala
    Là giải cải lộn giỏi nhất đó hả? Chúc mừng e nùn hen, hèn gì vào vai con Điểu ngọt quá
    Trả lời với trích dẫn Trả lời với trích dẫn  

  20. The Following 4 Users Say Thank You to Koala For This Useful Post:

    DOHOANG (14-05-2012), romeo (14-05-2012), Thanh Hậu (14-05-2012), Thanh Hien (14-05-2012)

  21. DOHOANG
    Avatar của DOHOANG
    Trời ạ, cười chắc bể bụng quá.
    Trả lời với trích dẫn Trả lời với trích dẫn  

  22. The Following 2 Users Say Thank You to DOHOANG For This Useful Post:

    romeo (14-05-2012), Thanh Hậu (14-05-2012)

Trang 10/44 ĐầuĐầu ... 6 7 8 9 10 11 12 13 14 20 ... CuốiCuối
ANH EM CHANNEL