Mời đăng kí tham gia chuyến dã ngoại leo núi Chứa Chan (X.Lộc-ĐNai) ngày 09,10/6/2012

[Thanh Hien]

Bên cạnh những buổi sinh hoạt định kỳ offline, những buổi giao lưu thể thao nhằm kết thêm tình thân giữa các thành viên CLB! Để có thêm những dịp giao lưu, vui chơi lành mạnh, bổ ích cũng như rèn luyện sức khỏe, ý chí bản thân và rèn luyện thêm tinh thần đồng đội, tương trợ lẫn nhau cũng như thỏa mãn tính thích phiêu lưu mạo hiển. Hiền mở topic này nhằm phát động phong trào leo núi-rèn luyện bản thân!Mong nhận được sự ủng hộ nhiệt tình từ thành viên CLB. Lần này chúng ta thử sức ngọn núi Chứa Chan (tại Xuân Lộc-Đồng Nai). Hiền đã tham gia leo núi nhiều lần và nhiều nơi nhưng chưa đứng ra tổ chức bao giờ. Mong nhận được sự hỗ trợ từ phía các anh em để chúng ta có 1 chuyến đi an toàn, vui và nhiều ý nghĩa.
Anh em nào muốn tham gia thử sức vui lòng đăng kí trực tiếp tại trang này!

Chương trình dã ngoại leo núi Chứa Chan (Xuân Lộc-Đồng Nai)
(09, 10/06/2012)

- Thành phần tham gia: Các anh chị em trong CLB AE hoặc bạn bè khác có nhã muốn thử sức mình và ham vui J.
- Thành phần BTC: Thanh Hiền, Đỗ Hoàng, Thương Trần và một số anh em khác
- Phương tiện di chuyển: Xe máy
- Chương trình đi dự kiến:

Ngày 16/6/2012:
· 5:30 AM: Xuất phát tại Hàng Xanh tp. HCM
· 7:00 AM – 7:30 AM: Ăn sáng trên đường đi
· 9:00 AM: Đến chân núi và nghỉ ngơi
· 9:30 AM: Bắt đầu khởi hành vượt qua thử thách.
· Leo giữa đường: Dừng lại nghỉ ngơi và ăn dặm
· 1:30 PM: Lên tới đỉnh núi
· Mọi người nghỉ ngơi, tắm rữa tự do, chuẩn bị củi bếp và chuẩn bị cho buổi ăn chiều
· Chụp hình với nhiều cảnh đẹp tự nhiên
· Chuẩn bị dụng cụ để dựng lều buổi tối
· 17:00 Dựng lều
· 18:00: Giao lưu với bộ đội, đàn, hát, sinh hoạt lửa trại, thưởng thức món cháo gà tự nấu,...

Ngày 17/6/2012:
· 6:00 AM: Thức dậy, vệ sinh cá nhân
· 6: 30 AM: Ăn sáng (mì gói, bánh mì, bánh tét...)
· 7:30: Xuất phát di chuyển vòng qua viếng chùa
· 9:30: Đến chùa
· 10:00: Xuống núi bằng đường bậc thang.
· 12:00: Tới chân núi, nghỉ ngơi
· 13:00: Ăn trưa, nghỉ ngơi
· 15:00: Lên đường về lại HCM
· 18:00: Về đên HCM, kết thúc chuyến đi.
· 18:30: Có thể tổ chức tăng típ theo tùy thích nếu còn sức J.
- Những vật dụng chuẩn bị:
· Giấy tờ tùy thân
· Nước: 3l/người (quan trọng)
· Đèn pin (cầm tay hoặc đeo đầu), dây dù, bật lửa...
· Lều, túi ngủ (loại 2-3 người), dây cột, căng các lều, có thể mang theo võng dù.
· Giày leo núi (loại mềm, chống trượt),
· Trang phục: Áo chống lạnh, quần kaki, quần thể thao (không dùng loại thun vì dễ bị gai móc), găng tay, áo mưa (quan trọng)...
· Máy ảnh cá nhân
· Y tế: Thuốc cảm, thuốc đau bụng, chống muỗi, viên C, nước tăng lực, băng keo cá nhân, dầu gió...
· Tô, chén, muỗng (tất cả bằng giấy cho gọn nhẹ), giấy, đũa, dao, nước tương, gia vị, gạo...
· Lương thực:
- Bánh mì, mì gói, xúc xích, phô mai, chà bông, hột gà, khô nhậu...
- Bánh tét
- Trái cây: Nho, táo, quýt...

- Kinh phí dự trù:
· Thuê lều, túi ngủ: 40k/người (ước chừng)
· Lương thực, nước, trái cây… cho chuyến đi: 40k/người
· Tiền ăn sáng ngày 16/6: 30k/người
· Ăn tối ngày 16/6 (cháo gà…): 60k/người
· Ăn sáng ngày 17/6: 20k/người
· Ăn trưa ngày 17/6: 60k/người
· Phát sinh lặt vặt: 50k/người

TỔNG CHI PHÍ DỰ KIẾN: 300K/NGƯỜI

- Chuẩn bị bên lề: Hàng tuần các thành viên tham gia phải rèn luyện sức khỏe nhằm tích trữ, nâng cao thể lực: Chạy bộ (nhớ mang theo ba lô tối thiểu 10kg), bơi lội, đánh cầu, híc đất….tùy thích miễn sao hiệu quả!

- Hành trình đi khá gian nan, chông gai nhưng cũng đầy những điều thú vị đang chờ đợi. Leo núi thể hiện bản lĩnh, ý chí vượt qua chính mình, rèn luyện tinh thần đồng đội, cũng là dịp để kiểm tra sức khỏe, thể trạng, hít thở không khí trong lành, xua tan bệnh tật. Sau chuyến đi đảm bảo chúng ta sẽ thích ngay và đọng lại nhiều kỉ niệm đáng nhớ. Nào những ai thích phiêu lưu mạo hiểm, thích khám phá cũng như thể hiện bản thân, hãy nhanh chân đăng kí tham gia!

[Thanh Hien]

Tập lực xong nhà mình kéo qua nhà Chị Đào luyện giọng tiếp .hehehe...

[Thanh Hậu]

Chú Hiền thấy vậy mà không phải vậy, ai cứ bảo Ròm !! .

[phannhan]

Nghĩ sao mà Ku Luyện với DTN đi chung xe ta - Hai anh chàng lực sĩ của CLB?. Vậy chắc để mấy cô đào đèo nhau quá, hihi.

Trời ơi, gì mà la làng dữ vậy Huệ. cái gì cũng phải từ từ...Thì đợi tới ngày đó, chốt danh sách, bao nhiêu nam, bao nhiêu nữ..Rồi chia nam chở nữ. Còn lại nam không thì bắt kèo đèo nhau thôi. Đi chơi xa, sức bền là quan trọng, chứ không hẳn mập là khỏe...nhiều người mập cũng yếu xìu hà...Huê ơi

[phannhan]

CLB mình dạo này nhiều "hot boy" ghê hén...sao chưa thấy nổi loạn vậy?

[Thuong Tran]

chờ anh cầm đầu đó Nhân ..kakaa

[MEM]

Sáng nay dự định làm 10 vòng sân Hoa Lư thử, tưởng bở lắm hehehee...cuối cùng phải rớt lại 3 vòng để đi bộ, mần được có 7 vòng muốn lè lưỡi hehehehe...già rồi già rồi!!Haizzz....Sáng mai tiếp tục ...
Thông báo đến các chiến sỹ leo núi:
Mai dự định 6:00 AM vô Hoa Lư tập chạy bộ, sau đó 7:30 AM đi hồ Hải Quân để bơi, bà con thu xếp tham gia nhe! (Hẹn gặp nhau 6:00 tại sân Hoa Lư nhe , kế bên HTV nhe bà con!). Thời gian khởi hành đang ngày càng đến gần, đề nghị các chiến sỹ nghiêm khắc và chiến đấu với bản thân, xem như đây là cái dốc đầu tiên cần phải vượt qua hehehehe......Giờ mình đi "chiến đấu" tiếp đây, nhưng ở sân khác kakakaka..

Hôm qua ko đọc được tin nên ko có biết vụ này. Với lại sao tuần rồi nó cứ cảm rề rề nên oải trong người quá. Mai chắc phải theo em ròm làm vài vòng để đổ mồ hôi cho "phẻ" ra cái coi. hihi

[phannhan]

chờ anh cầm đầu đó Nhân ..kakaa

Vụ này được đó...gì chứ cầm đầu băng đảng là chịu liền...

[xuan_0202]

A nghĩ họ sợ đúng đó chứ

Hôm qua tối e có bị ngứa mũi ko?

Thì bởi, hihihi, bộ ku Luyện và BL nhắc em hay sao mà tối qua em hắc xì liên tục à

[Thanh Hien]

Hôm qua ko đọc được tin nên ko có biết vụ này. Với lại sao tuần rồi nó cứ cảm rề rề nên oải trong người quá. Mai chắc phải theo em ròm làm vài vòng để đổ mồ hôi cho "phẻ" ra cái coi. hihi

OK anh, vậy sáng mai gặp mặt tại điểm hẹn nhe anh kekekeke.........sân đó chạy đã gì đâu hehehe..

[MEM]

Chạy đuối gì đâu hay đã gì đâu em?! hihi

Mấy nay sao cứ sổ mũi rề rề, oải thiệt. Mong là đu theo vài vòng với em ròm sẽ khỏe! hihi