Mời đăng kí tham gia chuyến dã ngoại leo núi Chứa Chan (X.Lộc-ĐNai) ngày 09,10/6/2012

[Thanh Hien]

Bên cạnh những buổi sinh hoạt định kỳ offline, những buổi giao lưu thể thao nhằm kết thêm tình thân giữa các thành viên CLB! Để có thêm những dịp giao lưu, vui chơi lành mạnh, bổ ích cũng như rèn luyện sức khỏe, ý chí bản thân và rèn luyện thêm tinh thần đồng đội, tương trợ lẫn nhau cũng như thỏa mãn tính thích phiêu lưu mạo hiển. Hiền mở topic này nhằm phát động phong trào leo núi-rèn luyện bản thân!Mong nhận được sự ủng hộ nhiệt tình từ thành viên CLB. Lần này chúng ta thử sức ngọn núi Chứa Chan (tại Xuân Lộc-Đồng Nai). Hiền đã tham gia leo núi nhiều lần và nhiều nơi nhưng chưa đứng ra tổ chức bao giờ. Mong nhận được sự hỗ trợ từ phía các anh em để chúng ta có 1 chuyến đi an toàn, vui và nhiều ý nghĩa.
Anh em nào muốn tham gia thử sức vui lòng đăng kí trực tiếp tại trang này!

Chương trình dã ngoại leo núi Chứa Chan (Xuân Lộc-Đồng Nai)
(09, 10/06/2012)

- Thành phần tham gia: Các anh chị em trong CLB AE hoặc bạn bè khác có nhã muốn thử sức mình và ham vui J.
- Thành phần BTC: Thanh Hiền, Đỗ Hoàng, Thương Trần và một số anh em khác
- Phương tiện di chuyển: Xe máy
- Chương trình đi dự kiến:

Ngày 16/6/2012:
· 5:30 AM: Xuất phát tại Hàng Xanh tp. HCM
· 7:00 AM – 7:30 AM: Ăn sáng trên đường đi
· 9:00 AM: Đến chân núi và nghỉ ngơi
· 9:30 AM: Bắt đầu khởi hành vượt qua thử thách.
· Leo giữa đường: Dừng lại nghỉ ngơi và ăn dặm
· 1:30 PM: Lên tới đỉnh núi
· Mọi người nghỉ ngơi, tắm rữa tự do, chuẩn bị củi bếp và chuẩn bị cho buổi ăn chiều
· Chụp hình với nhiều cảnh đẹp tự nhiên
· Chuẩn bị dụng cụ để dựng lều buổi tối
· 17:00 Dựng lều
· 18:00: Giao lưu với bộ đội, đàn, hát, sinh hoạt lửa trại, thưởng thức món cháo gà tự nấu,...

Ngày 17/6/2012:
· 6:00 AM: Thức dậy, vệ sinh cá nhân
· 6: 30 AM: Ăn sáng (mì gói, bánh mì, bánh tét...)
· 7:30: Xuất phát di chuyển vòng qua viếng chùa
· 9:30: Đến chùa
· 10:00: Xuống núi bằng đường bậc thang.
· 12:00: Tới chân núi, nghỉ ngơi
· 13:00: Ăn trưa, nghỉ ngơi
· 15:00: Lên đường về lại HCM
· 18:00: Về đên HCM, kết thúc chuyến đi.
· 18:30: Có thể tổ chức tăng típ theo tùy thích nếu còn sức J.
- Những vật dụng chuẩn bị:
· Giấy tờ tùy thân
· Nước: 3l/người (quan trọng)
· Đèn pin (cầm tay hoặc đeo đầu), dây dù, bật lửa...
· Lều, túi ngủ (loại 2-3 người), dây cột, căng các lều, có thể mang theo võng dù.
· Giày leo núi (loại mềm, chống trượt),
· Trang phục: Áo chống lạnh, quần kaki, quần thể thao (không dùng loại thun vì dễ bị gai móc), găng tay, áo mưa (quan trọng)...
· Máy ảnh cá nhân
· Y tế: Thuốc cảm, thuốc đau bụng, chống muỗi, viên C, nước tăng lực, băng keo cá nhân, dầu gió...
· Tô, chén, muỗng (tất cả bằng giấy cho gọn nhẹ), giấy, đũa, dao, nước tương, gia vị, gạo...
· Lương thực:
- Bánh mì, mì gói, xúc xích, phô mai, chà bông, hột gà, khô nhậu...
- Bánh tét
- Trái cây: Nho, táo, quýt...

- Kinh phí dự trù:
· Thuê lều, túi ngủ: 40k/người (ước chừng)
· Lương thực, nước, trái cây… cho chuyến đi: 40k/người
· Tiền ăn sáng ngày 16/6: 30k/người
· Ăn tối ngày 16/6 (cháo gà…): 60k/người
· Ăn sáng ngày 17/6: 20k/người
· Ăn trưa ngày 17/6: 60k/người
· Phát sinh lặt vặt: 50k/người

TỔNG CHI PHÍ DỰ KIẾN: 300K/NGƯỜI

- Chuẩn bị bên lề: Hàng tuần các thành viên tham gia phải rèn luyện sức khỏe nhằm tích trữ, nâng cao thể lực: Chạy bộ (nhớ mang theo ba lô tối thiểu 10kg), bơi lội, đánh cầu, híc đất….tùy thích miễn sao hiệu quả!

- Hành trình đi khá gian nan, chông gai nhưng cũng đầy những điều thú vị đang chờ đợi. Leo núi thể hiện bản lĩnh, ý chí vượt qua chính mình, rèn luyện tinh thần đồng đội, cũng là dịp để kiểm tra sức khỏe, thể trạng, hít thở không khí trong lành, xua tan bệnh tật. Sau chuyến đi đảm bảo chúng ta sẽ thích ngay và đọng lại nhiều kỉ niệm đáng nhớ. Nào những ai thích phiêu lưu mạo hiểm, thích khám phá cũng như thể hiện bản thân, hãy nhanh chân đăng kí tham gia!

[phannhan]

Chạy đuối gì đâu hay đã gì đâu em?! hihi

Mấy nay sao cứ sổ mũi rề rề, oải thiệt. Mong là đu theo vài vòng với em ròm sẽ khỏe! hihi

thiếu vitamine đó mem ơi...bổ sung , bổ sung

[Thanh Hien]

thiếu vitamine đó mem ơi...bổ sung , bổ sung

<br><br)..biết vitamin gì rồi kekekeke...cái đó phải kèm với 1 loại thuốc của Pháp và chích liều nặng nặng nữa mới hiệu quả nhe anh kekeke..

[Thanh Hậu]

Tập lực xong nhà mình kéo qua nhà Chị Đào luyện giọng tiếp .hehehe...

Sân Hoa Lư đó chạy đã quá luôn, chỉ chạy được có 3 vòng còn lại đi bộ, lần sau sẽ phá kỉ lục của mình. Qua hồ bơi thì lăn lên lặn xuống bị uống nước mấy ngụm, . Luyện dần sẽ khỏe, bửa nào luyện tập con đi nữa nhé chú Hiền .

Cô đào: Cảm ơn cô đào với một ngày dợt nhạc vui vẻ, bửa ăn ngon . Hẹn gặp cô ngày off !!

[Thanh Hien]

Thông báo với các chiến sỹ leo núi:
Chuyến du lịch cùng công ty tại Phan Thiết 2 ngày qua, trên đường đi và về Hiền đã quan sát, khoảng cách từ HCM đến núi Chứa Chan chính xác là 99km, vậy bà con khỏi thắc mắc về khoảng cách đoạn đường nữa rồi nhe!với khoảng cách trên thì chỉ xa hơn từ đây về nhà anh Tấn An kỳ off trước không bao nhiêu , 2 người xế-ôm thay phiên nhau chở thì khỏe re hehehe...
Cuối tuần này chúng ta sẽ chốt danh sách tham gia và phân công nhiệm vụ để nhờ mọi người hỗ trợ khâu hậu cần cho chuyến đi!
Về thể lực cho chuyến đi: Đề nghị các chiến sỹ tích cực rèn thể lực nhe!Cuối tuần này chủ nhật, sáng sớm cũng vẫn y lịch cũ, rèn thể lực tại sân Hoa Lư, sau đó về nhà tắm rửa sạch sẽ rồi đi off

[MEM]

Kỳ này tranh thủ sớm như kỳ rồi đi em, 5g30 có mặt ở sân, chạy tới 6g15 rồi về nhà tắm rửa, ăn sáng, 7g30 xuất phát lại chỗ off sớm khoảng 8g nhe.

Vì làm địa điểm mới, phần dựng phông màn, ánh sáng và sắp xếp bàn ghế này kia cũng cần anh em hỗ trợ đó.

[Thanh Hậu]

Sớm quá sân có cho vô chưa đó ạ ?

[MEM]

Ủa, CN tuần rồi mấy giờ con vô được?

[DOHOANG]

CN này đi off xong, sẵn bà kon mình họp bàn chi tiết chương trình leo núi luôn nhen bà kon, phân công nhiệm vụ "gõ gàng" để từng thành viên trong đoàn phụ trách từng mảng sao cho chuyến đi mang lại thành công cao nhất có thể.

-Công tác hậu cần.
-Kinh phí chuyến đi.
-Số lượng thành viên đi chính thức.
-Sắp xếp xe cộ - tài xế.

Do quãng đường cũng khá xa nên trên tinh thần là hai người sẽ đi chung một xe để có thể dễ dàng đổi tài khi tài kia đã thấm mệt.

Vậy nhen bà kon.

[xuan_0202]

Đoạn đường từ HCM - Núi Chứa Chan cũng bằng đoạn đường từ HCM đến nhà Xuân đó nha bà con, ai từng đến nhà Xuân rồi thì có thể tưởng tượng được,

[Koala]

Sorry mọi người, Koala không sắp xếp để dự chuyến leo núi này được rồi. Hiện tại dự án ở công ty đang trong giai đọan căng thẳng nên team phải làm việc cuối tuần.

Hẹn mọi người ở một ngọn núi khác sau nhé.