Trang 3/44 ĐầuĐầu 1 2 3 4 5 6 7 13 ... CuốiCuối
  1. Thanh Hien
    Avatar của Thanh Hien
    Bên cạnh những buổi sinh hoạt định kỳ offline, những buổi giao lưu thể thao nhằm kết thêm tình thân giữa các thành viên CLB! Để có thêm những dịp giao lưu, vui chơi lành mạnh, bổ ích cũng như rèn luyện sức khỏe, ý chí bản thân và rèn luyện thêm tinh thần đồng đội, tương trợ lẫn nhau cũng như thỏa mãn tính thích phiêu lưu mạo hiển. Hiền mở topic này nhằm phát động phong trào leo núi-rèn luyện bản thân!Mong nhận được sự ủng hộ nhiệt tình từ thành viên CLB. Lần này chúng ta thử sức ngọn núi Chứa Chan (tại Xuân Lộc-Đồng Nai). Hiền đã tham gia leo núi nhiều lần và nhiều nơi nhưng chưa đứng ra tổ chức bao giờ. Mong nhận được sự hỗ trợ từ phía các anh em để chúng ta có 1 chuyến đi an toàn, vui và nhiều ý nghĩa.
    Anh em nào muốn tham gia thử sức vui lòng đăng kí trực tiếp tại trang này!

    Chương trình dã ngoại leo núi Chứa Chan (Xuân Lộc-Đồng Nai)
    (09, 10/06/2012)



    - Thành phần tham gia: Các anh chị em trong CLB AE hoặc bạn bè khác có nhã muốn thử sức mình và ham vui J.
    - Thành phần BTC: Thanh Hiền, Đỗ Hoàng, Thương Trần và một số anh em khác
    - Phương tiện di chuyển: Xe máy
    - Chương trình đi dự kiến:

    Ngày 16/6/2012:
    · 5:30 AM: Xuất phát tại Hàng Xanh tp. HCM
    · 7:00 AM – 7:30 AM: Ăn sáng trên đường đi
    · 9:00 AM: Đến chân núi và nghỉ ngơi
    · 9:30 AM: Bắt đầu khởi hành vượt qua thử thách.
    · Leo giữa đường: Dừng lại nghỉ ngơi và ăn dặm
    · 1:30 PM: Lên tới đỉnh núi
    · Mọi người nghỉ ngơi, tắm rữa tự do, chuẩn bị củi bếp và chuẩn bị cho buổi ăn chiều
    · Chụp hình với nhiều cảnh đẹp tự nhiên
    · Chuẩn bị dụng cụ để dựng lều buổi tối
    · 17:00 Dựng lều
    · 18:00: Giao lưu với bộ đội, đàn, hát, sinh hoạt lửa trại, thưởng thức món cháo gà tự nấu,...

    Ngày 17/6/2012:
    · 6:00 AM: Thức dậy, vệ sinh cá nhân
    · 6: 30 AM: Ăn sáng (mì gói, bánh mì, bánh tét...)
    · 7:30: Xuất phát di chuyển vòng qua viếng chùa
    · 9:30: Đến chùa
    · 10:00: Xuống núi bằng đường bậc thang.
    · 12:00: Tới chân núi, nghỉ ngơi
    · 13:00: Ăn trưa, nghỉ ngơi
    · 15:00: Lên đường về lại HCM
    · 18:00: Về đên HCM, kết thúc chuyến đi.
    · 18:30: Có thể tổ chức tăng típ theo tùy thích nếu còn sức J.
    - Những vật dụng chuẩn bị:
    · Giấy tờ tùy thân
    · Nước: 3l/người (quan trọng)
    · Đèn pin (cầm tay hoặc đeo đầu), dây dù, bật lửa...
    · Lều, túi ngủ (loại 2-3 người), dây cột, căng các lều, có thể mang theo võng dù.
    · Giày leo núi (loại mềm, chống trượt),
    · Trang phục: Áo chống lạnh, quần kaki, quần thể thao (không dùng loại thun vì dễ bị gai móc), găng tay, áo mưa (quan trọng)...
    · Máy ảnh cá nhân
    · Y tế: Thuốc cảm, thuốc đau bụng, chống muỗi, viên C, nước tăng lực, băng keo cá nhân, dầu gió...
    · Tô, chén, muỗng (tất cả bằng giấy cho gọn nhẹ), giấy, đũa, dao, nước tương, gia vị, gạo...
    · Lương thực:
    - Bánh mì, mì gói, xúc xích, phô mai, chà bông, hột gà, khô nhậu...
    - Bánh tét
    - Trái cây: Nho, táo, quýt...

    - Kinh phí dự trù:
    · Thuê lều, túi ngủ: 40k/người (ước chừng)
    · Lương thực, nước, trái cây… cho chuyến đi: 40k/người
    · Tiền ăn sáng ngày 16/6: 30k/người
    · Ăn tối ngày 16/6 (cháo gà…): 60k/người
    · Ăn sáng ngày 17/6: 20k/người
    · Ăn trưa ngày 17/6: 60k/người
    · Phát sinh lặt vặt: 50k/người

    TỔNG CHI PHÍ DỰ KIẾN: 300K/NGƯỜI

    - Chuẩn bị bên lề: Hàng tuần các thành viên tham gia phải rèn luyện sức khỏe nhằm tích trữ, nâng cao thể lực: Chạy bộ (nhớ mang theo ba lô tối thiểu 10kg), bơi lội, đánh cầu, híc đất….tùy thích miễn sao hiệu quả!

    - Hành trình đi khá gian nan, chông gai nhưng cũng đầy những điều thú vị đang chờ đợi. Leo núi thể hiện bản lĩnh, ý chí vượt qua chính mình, rèn luyện tinh thần đồng đội, cũng là dịp để kiểm tra sức khỏe, thể trạng, hít thở không khí trong lành, xua tan bệnh tật. Sau chuyến đi đảm bảo chúng ta sẽ thích ngay và đọng lại nhiều kỉ niệm đáng nhớ. Nào những ai thích phiêu lưu mạo hiểm, thích khám phá cũng như thể hiện bản thân, hãy nhanh chân đăng kí tham gia!
    Trả lời với trích dẫn Trả lời với trích dẫn  

  2. The Following 15 Users Say Thank You to Thanh Hien For This Useful Post:

    chuvoicon (11-05-2012), danhmat (13-05-2012), DOHOANG (11-05-2012), Duongtonhu (10-05-2012), Giang Tiên (12-05-2012), Koala (10-05-2012), linhhueforever (11-05-2012), mecailuong (07-06-2012), MEM (10-05-2012), Nguyễn Ngọc Điệp (15-05-2012), romeo (11-05-2012), rongcon (12-05-2012), Thanh Hậu (10-05-2012), Thuong Tran (11-05-2012), vinhkhang410 (12-05-2012)

  3. ngalunglinh
    Avatar của ngalunglinh
    Chương trình leo núi hấp dẫn quá, Chị đăng ký 01 vé nha Hiền, ngày trước đi chơi với lớp đã có leo núi 01 lần, mệt nhưng vui lắm, giờ không biết leo được tới đâu, kệ leo không tới đỉnh thì ở lưng chừng, lơ lững vậy, hhihihi.
    Trả lời với trích dẫn Trả lời với trích dẫn  

  4. The Following 9 Users Say Thank You to ngalunglinh For This Useful Post:

    DOHOANG (11-05-2012), Duongtonhu (11-05-2012), lethangluyen (11-05-2012), linhhueforever (11-05-2012), MEM (11-05-2012), romeo (11-05-2012), Thanh Hậu (11-05-2012), Thanh Hien (11-05-2012), Thuong Tran (11-05-2012)

  5. Koala
    Avatar của Koala
    Hoan hô chị Nga.

    Lão dã quỳ lúc nào cũng nghĩ đến thi đua với nhau hén, trong môn leo núi là phải hỗ trợ nhau khá nhiều, Koala ủng hộ giải chiến thắng chính mình thôi.

    Hy vọng thu xếp đi được, học thêm kỹ thuật leo núi cũng tốt. Mà cái goal cuối cùng là anh Phaxipăng mới hấp dẫn nè.
    Trả lời với trích dẫn Trả lời với trích dẫn  

  6. The Following 7 Users Say Thank You to Koala For This Useful Post:

    DOHOANG (11-05-2012), lethangluyen (11-05-2012), linhhueforever (11-05-2012), romeo (11-05-2012), Thanh Hậu (11-05-2012), Thanh Hien (11-05-2012), Thuong Tran (11-05-2012)

  7. Thuong Tran
    Avatar của Thuong Tran
    Tưởng tượng anh em cùng giúp nhau vượt qua chính mình là thấy vui rồi..tối ngồi bên nhau tí tách nghe lửa reo, cùng hát cải lương, cùng chơi đốt lửa trại là thấy nôn nao muốn đi liền òi..Anh em ơi, tham gia cho vui nghen
    Trả lời với trích dẫn Trả lời với trích dẫn  

  8. The Following 4 Users Say Thank You to Thuong Tran For This Useful Post:

    linhhueforever (11-05-2012), romeo (11-05-2012), Thanh Hậu (11-05-2012), Thanh Hien (11-05-2012)

  9. MEM
    Avatar của MEM
    Trời, Nga mụi giỏi quá à! Hoan hô! Vậy mỗi tuần cùng nhau tập luyện thể lực nhen Nga mụi!

    Koala: Em đừng nghĩ theo hướng phiến diện vậy chứ! Con người ta sống biết rằng chiến thắng chính mình là tốt, có thêm động lực khác cũng tốt chứ sao. Anh cũng nghĩ giải tập thể là ổn vì đòi hỏi tinh thần tập thể.
    Trả lời với trích dẫn Trả lời với trích dẫn  

  10. The Following 6 Users Say Thank You to MEM For This Useful Post:

    lethangluyen (11-05-2012), linhhueforever (11-05-2012), romeo (11-05-2012), Thanh Hậu (11-05-2012), Thanh Hien (11-05-2012), Thuong Tran (11-05-2012)

  11. Thuong Tran
    Avatar của Thuong Tran
    Vậy là có chị Nga song hành cùng em rùi..hihi..có gì 2 chị em mình lết chung..kaka

    Phụ Vương: nghe tài trợ mà thấy đã đã gì đâu, mà thường thứ 7 được ko PV? chủ nhật nhóc nhà con qua nội chơi òi
    Trả lời với trích dẫn Trả lời với trích dẫn  

  12. The Following 4 Users Say Thank You to Thuong Tran For This Useful Post:

    lethangluyen (11-05-2012), romeo (11-05-2012), Thanh Hậu (11-05-2012), Thanh Hien (11-05-2012)

  13. MEM
    Avatar của MEM
    Mấy nay vé còn nhiều, PV dẫn Chíp đi bơi sáng T7 và CN luôn đó. T7 này có công việc xíu ko biết có đi được ko.

    Ko thì CN này cứ đi sớm khoảng 7g bơi, 8g về rồi đi qua nội? hihi
    Trả lời với trích dẫn Trả lời với trích dẫn  

  14. The Following 2 Users Say Thank You to MEM For This Useful Post:

    romeo (11-05-2012), Thanh Hậu (11-05-2012)

  15. Koala
    Avatar của Koala
    @MEM: Cái bản ngã của a jà thì Koala còn lạ gì, hehehehe
    Trả lời với trích dẫn Trả lời với trích dẫn  

  16. The Following 2 Users Say Thank You to Koala For This Useful Post:

    romeo (11-05-2012), Thanh Hậu (11-05-2012)

  17. MEM
    Avatar của MEM
    Bản là hỏi mà, có ngã đâu mà ngã! keke Giỏi quá hén! Có xài guốc bao giờ chưa mà đi rành vậy em Tịnh già?
    Trả lời với trích dẫn Trả lời với trích dẫn  

  18. The Following 2 Users Say Thank You to MEM For This Useful Post:

    romeo (11-05-2012), Thanh Hậu (11-05-2012)

  19. Koala
    Avatar của Koala
    Có, hồi mần cái XTrưởng có xài
    Trả lời với trích dẫn Trả lời với trích dẫn  

  20. The Following 2 Users Say Thank You to Koala For This Useful Post:

    romeo (11-05-2012), Thanh Hậu (11-05-2012)

  21. linhhueforever
    Avatar của linhhueforever
    @ Em ròm: đọc comment của em thấy cũng vui (ko phải vui vì được cõng đâu nhé mà vui vì cái tình anh em, tính đoàn kết hỗ trợ cùng nhau tiến), nên anh sẽ cố gắng để vượt lên chính mình giống a em chứ dù biết hơi bị khó và chua à. Về giải thưởng anh cũng tán thành với ý kiến của em, chia đội tính điểm coi bộ vui và thể hiện tính đoàn kết.

    @ Em già KL: mấy nay kiếm, soi mói ông anh quá ta, đọc comment của em mà cười đau bụng, nhưng nếu em già cõng chắc mới giống TNK cõng TBG quá, hihi.

    @Ngalunglinh: hoan hô tinh thần của chị, nhưng suy nghĩ kỹ nhé, có leo nổi ko đó, phải lượng sức mình, tới lúc đó réo 2 ông bạn già, là 2 ông này bó tay đó nha. Nói cho vui thôi, chứ Ms. Nga nhỏ nhắn, gọn gàng chắc cũng cao thủ leo núi quá, hihihi.

    @ThuongTran: thích comment của em, anh cũng thấy vậy, chưa đi mà liên tưởng là đã thấy vui rồi. Hình như ngoài em và chị Nga, còn cô bé Xuan_02 đăng ký nữa đó. Nên yên tâm nhe.

    @MEM: ông bầu cố gắng thu xếp đi cho vui nha, để em còn ráng để vượt qua mặt ông anh mình nữa chứ, hiện tại biết là thua rồi, nhưng chưa đấu thử thì hên xui à nha.
    Trả lời với trích dẫn Trả lời với trích dẫn  

  22. The Following 8 Users Say Thank You to linhhueforever For This Useful Post:

    DOHOANG (11-05-2012), Duongtonhu (11-05-2012), Koala (11-05-2012), MEM (11-05-2012), romeo (11-05-2012), Thanh Hậu (11-05-2012), Thanh Hien (11-05-2012), Thuong Tran (11-05-2012)

Trang 3/44 ĐầuĐầu 1 2 3 4 5 6 7 13 ... CuốiCuối
ANH EM CHANNEL