Trang 40/44 ĐầuĐầu ... 30 36 37 38 39 40 41 42 43 44 CuốiCuối
  1. Thanh Hien
    Avatar của Thanh Hien
    Bên cạnh những buổi sinh hoạt định kỳ offline, những buổi giao lưu thể thao nhằm kết thêm tình thân giữa các thành viên CLB! Để có thêm những dịp giao lưu, vui chơi lành mạnh, bổ ích cũng như rèn luyện sức khỏe, ý chí bản thân và rèn luyện thêm tinh thần đồng đội, tương trợ lẫn nhau cũng như thỏa mãn tính thích phiêu lưu mạo hiển. Hiền mở topic này nhằm phát động phong trào leo núi-rèn luyện bản thân!Mong nhận được sự ủng hộ nhiệt tình từ thành viên CLB. Lần này chúng ta thử sức ngọn núi Chứa Chan (tại Xuân Lộc-Đồng Nai). Hiền đã tham gia leo núi nhiều lần và nhiều nơi nhưng chưa đứng ra tổ chức bao giờ. Mong nhận được sự hỗ trợ từ phía các anh em để chúng ta có 1 chuyến đi an toàn, vui và nhiều ý nghĩa.
    Anh em nào muốn tham gia thử sức vui lòng đăng kí trực tiếp tại trang này!

    Chương trình dã ngoại leo núi Chứa Chan (Xuân Lộc-Đồng Nai)
    (09, 10/06/2012)



    - Thành phần tham gia: Các anh chị em trong CLB AE hoặc bạn bè khác có nhã muốn thử sức mình và ham vui J.
    - Thành phần BTC: Thanh Hiền, Đỗ Hoàng, Thương Trần và một số anh em khác
    - Phương tiện di chuyển: Xe máy
    - Chương trình đi dự kiến:

    Ngày 16/6/2012:
    · 5:30 AM: Xuất phát tại Hàng Xanh tp. HCM
    · 7:00 AM – 7:30 AM: Ăn sáng trên đường đi
    · 9:00 AM: Đến chân núi và nghỉ ngơi
    · 9:30 AM: Bắt đầu khởi hành vượt qua thử thách.
    · Leo giữa đường: Dừng lại nghỉ ngơi và ăn dặm
    · 1:30 PM: Lên tới đỉnh núi
    · Mọi người nghỉ ngơi, tắm rữa tự do, chuẩn bị củi bếp và chuẩn bị cho buổi ăn chiều
    · Chụp hình với nhiều cảnh đẹp tự nhiên
    · Chuẩn bị dụng cụ để dựng lều buổi tối
    · 17:00 Dựng lều
    · 18:00: Giao lưu với bộ đội, đàn, hát, sinh hoạt lửa trại, thưởng thức món cháo gà tự nấu,...

    Ngày 17/6/2012:
    · 6:00 AM: Thức dậy, vệ sinh cá nhân
    · 6: 30 AM: Ăn sáng (mì gói, bánh mì, bánh tét...)
    · 7:30: Xuất phát di chuyển vòng qua viếng chùa
    · 9:30: Đến chùa
    · 10:00: Xuống núi bằng đường bậc thang.
    · 12:00: Tới chân núi, nghỉ ngơi
    · 13:00: Ăn trưa, nghỉ ngơi
    · 15:00: Lên đường về lại HCM
    · 18:00: Về đên HCM, kết thúc chuyến đi.
    · 18:30: Có thể tổ chức tăng típ theo tùy thích nếu còn sức J.
    - Những vật dụng chuẩn bị:
    · Giấy tờ tùy thân
    · Nước: 3l/người (quan trọng)
    · Đèn pin (cầm tay hoặc đeo đầu), dây dù, bật lửa...
    · Lều, túi ngủ (loại 2-3 người), dây cột, căng các lều, có thể mang theo võng dù.
    · Giày leo núi (loại mềm, chống trượt),
    · Trang phục: Áo chống lạnh, quần kaki, quần thể thao (không dùng loại thun vì dễ bị gai móc), găng tay, áo mưa (quan trọng)...
    · Máy ảnh cá nhân
    · Y tế: Thuốc cảm, thuốc đau bụng, chống muỗi, viên C, nước tăng lực, băng keo cá nhân, dầu gió...
    · Tô, chén, muỗng (tất cả bằng giấy cho gọn nhẹ), giấy, đũa, dao, nước tương, gia vị, gạo...
    · Lương thực:
    - Bánh mì, mì gói, xúc xích, phô mai, chà bông, hột gà, khô nhậu...
    - Bánh tét
    - Trái cây: Nho, táo, quýt...

    - Kinh phí dự trù:
    · Thuê lều, túi ngủ: 40k/người (ước chừng)
    · Lương thực, nước, trái cây… cho chuyến đi: 40k/người
    · Tiền ăn sáng ngày 16/6: 30k/người
    · Ăn tối ngày 16/6 (cháo gà…): 60k/người
    · Ăn sáng ngày 17/6: 20k/người
    · Ăn trưa ngày 17/6: 60k/người
    · Phát sinh lặt vặt: 50k/người

    TỔNG CHI PHÍ DỰ KIẾN: 300K/NGƯỜI

    - Chuẩn bị bên lề: Hàng tuần các thành viên tham gia phải rèn luyện sức khỏe nhằm tích trữ, nâng cao thể lực: Chạy bộ (nhớ mang theo ba lô tối thiểu 10kg), bơi lội, đánh cầu, híc đất….tùy thích miễn sao hiệu quả!

    - Hành trình đi khá gian nan, chông gai nhưng cũng đầy những điều thú vị đang chờ đợi. Leo núi thể hiện bản lĩnh, ý chí vượt qua chính mình, rèn luyện tinh thần đồng đội, cũng là dịp để kiểm tra sức khỏe, thể trạng, hít thở không khí trong lành, xua tan bệnh tật. Sau chuyến đi đảm bảo chúng ta sẽ thích ngay và đọng lại nhiều kỉ niệm đáng nhớ. Nào những ai thích phiêu lưu mạo hiểm, thích khám phá cũng như thể hiện bản thân, hãy nhanh chân đăng kí tham gia!
    Trả lời với trích dẫn Trả lời với trích dẫn  

  2. The Following 15 Users Say Thank You to Thanh Hien For This Useful Post:

    chuvoicon (11-05-2012), danhmat (13-05-2012), DOHOANG (11-05-2012), Duongtonhu (10-05-2012), Giang Tiên (12-05-2012), Koala (10-05-2012), linhhueforever (11-05-2012), mecailuong (07-06-2012), MEM (10-05-2012), Nguyễn Ngọc Điệp (15-05-2012), romeo (11-05-2012), rongcon (12-05-2012), Thanh Hậu (10-05-2012), Thuong Tran (11-05-2012), vinhkhang410 (12-05-2012)

  3. Âu Thiên Phú
    Avatar của Âu Thiên Phú
    (
    Nguyên văn bởi Giang Tiên
    2 anh mình nói chuyện... có nên hiểu theo nghĩa của thời tiết không ta?
    )

    GT nghĩ cao siêu wá nha!
    Trả lời với trích dẫn Trả lời với trích dẫn  

  4. The Following 2 Users Say Thank You to Âu Thiên Phú For This Useful Post:

    romeo (11-06-2012), Thanh Hậu (10-06-2012)

  5. Âu Thiên Phú
    Avatar của Âu Thiên Phú
    ahhh, trả lời với trích dẫn đc rồi, kakakakak...........
    Trả lời với trích dẫn Trả lời với trích dẫn  

  6. The Following 2 Users Say Thank You to Âu Thiên Phú For This Useful Post:

    romeo (11-06-2012), Thanh Hậu (10-06-2012)

  7. Duongtonhu
    Avatar của Duongtonhu
    Phù...đuối như trái chuối. Giờ pà con lang thang về gần tới chân núi. Một chuyến đi khủng, với quyết tâm cố gắng cao độ, một đêm cấm trai trên đỉnh núi quá nhiều ấn tượng.

    Đến đỉnh núi hơn 6pm
    Nhóm 1 cách nhóm 2 khoang 50m: Minh hướng dẫn đường - Thanh Hiền
    Nhóm 2: DTN, Phan Nhân, Thanh Xuan, My Xuân, Thanh Đào
    Nhóm 3 cách nhóm 2 khoảng 30m: Thuongtran, Thanh Hau
    Nhóm 4 cách nhóm 2 khoảng 50': Huệ, Nga, DoHoang, Luyen.

    Lo cho bạn Huệ và Nga mụi dể sợ, nhưng khi leo đến lưng chừng núi thì đành chiụ "hồn ai nấy giữ". Ui! hậu quả của 1 đêm thức trắng kg ngủ, từ VL lên SG, Từ SG chạy xe lên chân núi Chứa Chan, từ chân núi lên đến đỉnh. Mình đã vượt lên chính mình!

    Cám ơn Ku Minh hướng dẫn đường, luôn tận tụy, nhiệt tình với Anh Em
    Cám ơn Thanh Hiền - Thuongtran lo chu đáo mọi việc cho chuyến đi
    Cám ơn bạn Huệ sáng nay giỏi quá xá!
    Cám ơn tất cả mọi người đã đồng hành, chung lòng chung sức cho chuyến đi đáng nhớ nhiều KN. Đúng thật là trong gian khó mới thấy được cái tình cái nghĩa của Anh Em!
    Cám ơn tất cả mọi người đã lo cho sức khỏe của DTN.
    Trả lời với trích dẫn Trả lời với trích dẫn  

  8. The Following 9 Users Say Thank You to Duongtonhu For This Useful Post:

    Giang Tiên (10-06-2012), Koala (10-06-2012), lethangluyen (11-06-2012), linhhueforever (11-06-2012), MEM (10-06-2012), romeo (11-06-2012), Thanh Hậu (10-06-2012), Thanh Hien (10-06-2012), Thuong Tran (10-06-2012)

  9. MEM
    Avatar của MEM
    Giỏi quá, LÊN ĐỈNH được là khá rồi. Giờ XUỐNG ĐƯỢC nữa là thành công 90% chuyến đi rồi.
    Chúc cả nhà bận về bình an nhé!

    Nghe kể mới thấy đúng là mọi người đã vượt lên chính mình thật sự. Sau kỳ leo núi, chắc ANH EM sẽ đo lường được sức bên của sức khỏe mình thế nào để tranh thủ vận động giữ sức khỏe nhiều hơn.

    Hoan nghênh cả nhà!
    Trả lời với trích dẫn Trả lời với trích dẫn  

  10. The Following 6 Users Say Thank You to MEM For This Useful Post:

    Duongtonhu (10-06-2012), lethangluyen (11-06-2012), romeo (11-06-2012), Thanh Hậu (10-06-2012), Thanh Hien (10-06-2012), Thuong Tran (10-06-2012)

  11. Giang Tiên
    Avatar của Giang Tiên
    Chúc mừng cả nhà đã vượt nữa chặng đường. Mà thời gian leo lên núi khoảng bao lâu vậy?
    Trả lời với trích dẫn Trả lời với trích dẫn  

  12. The Following 4 Users Say Thank You to Giang Tiên For This Useful Post:

    lethangluyen (11-06-2012), romeo (11-06-2012), Thanh Hậu (10-06-2012), Thanh Hien (10-06-2012)

  13. Koala
    Avatar của Koala
    Chúc mừng mọi người đã lên đỉnh thành công. Chắc chắn chuyến đi đã đem lại nhiều niềm vui và kỷ niệm đáng nhớ cho mọi người. Có ai cần massage ko ta? Mời ghé tiệm massage này nhé


    Trả lời với trích dẫn Trả lời với trích dẫn  

  14. The Following 7 Users Say Thank You to Koala For This Useful Post:

    Giang Tiên (12-06-2012), lethangluyen (11-06-2012), linhhueforever (11-06-2012), romeo (11-06-2012), Thanh Hậu (10-06-2012), Thanh Hien (10-06-2012), xuan_0202 (11-06-2012)

  15. THANHDAO
    Avatar của THANHDAO
    Khủng, tứ chi rã rời rời rã hết rùi, thật sự đuối thiệt...! Nhưng, bù lại là tình cảm ACE càng thêm khắc khích.
    Tất cả các AE ai cũng đồng lòng, phụ trợ lẫn nhau,cùng nhau chung sức... cho nên dù chuyến đi có nhiều gian khó...Thế mà tất cả cũng lên đc tới đỉnh an toàn tuyệt đối. ( dù lúc đó nhìn mặt ai cũng chẳng giống con giáp nào,hí hí)
    Cám ơn Ku Minh, người hướng dẫn, đã tận tụy hết lòng cùng gia đình cailuongso và nhất là đã vác hộ cái balo 10 mấy kg dùm chị từ cột đèn 72. Chân thành cảm ơn e và gia đình e rất nhiều. Hi vọng có dịp sẽ gặp lại gđ e. Chúc e học hành tiến bộ và chúc gia đình e luôn an vui và hạnh phúc.
    Cám ơn TH đã có một tiết mục hấp dẫn, làm cho AE nhà mình tự nhiên giỏi dễ sợ, đã làm đc những việc ngoài sức tưởng tượng..! Cám ơn những viên thuốc đã chuẩn bị chu đáo của Như, nếu ko có những viên thuốc đó thì AE nhà mình chắc sẽ bị cảm hết thôi và nhất là T Đ nè, chết cóng giữa rừng là cái chắc, thương bạn mình lắm thôi! Cám ơn các bạn nam nhà mình đã quá giỏi vì đã làm đc những việc "ko tên" và ko tưởng nổi! Và cuối cùng là cám ơn tất cả chúng ta đã hoàn thành chuyến đi tốt đẹp và đẹp lắm những tình cảm mà chúng ta đã dành cho nhau.
    Trả lời với trích dẫn Trả lời với trích dẫn  

  16. The Following 8 Users Say Thank You to THANHDAO For This Useful Post:

    Giang Tiên (12-06-2012), lethangluyen (11-06-2012), linhhueforever (11-06-2012), MEM (11-06-2012), romeo (11-06-2012), Thanh Hậu (10-06-2012), Thanh Hien (10-06-2012), Thuong Tran (10-06-2012)

  17. Âu Thiên Phú
    Avatar của Âu Thiên Phú
    Chúc mừng 1 chuyến đi thành công tốt đẹp!
    Trả lời với trích dẫn Trả lời với trích dẫn  

  18. The Following 3 Users Say Thank You to Âu Thiên Phú For This Useful Post:

    romeo (11-06-2012), Thanh Hậu (10-06-2012), Thanh Hien (10-06-2012)

  19. Thanh Hậu
    Avatar của Thanh Hậu
    Nhớ lại lúc xuống núi Cô Cô gắn cái bông lòe loẹt trên đầu rồi tung tăng đi tức cười quá. Bận leo lên thì con đi mà thấy cô cô là không sợ lạc ( quần xanh chuối, áo hồng, nón hường, giầy trắng, giỏ tím ) .. Hậu nhi nghe nói Cô Cô bận đồ sao cũng đâm hơi
    Trả lời với trích dẫn Trả lời với trích dẫn  

  20. The Following 5 Users Say Thank You to Thanh Hậu For This Useful Post:

    linhhueforever (11-06-2012), romeo (11-06-2012), Scarlet (10-06-2012), Thanh Hien (10-06-2012), xuan_0202 (11-06-2012)

  21. Scarlet
    Avatar của Scarlet
    Vì Cô cô biết là trên núi chỉ có cây màu xanh thôi nên tạo chút màu sắc cho không khí thêm sinh động đoá moà hehehehe...Chứ ở Sài Gòn mà mặc vậy chắc người ta tưởng mình có vấn đề quá à akakaka
    Trả lời với trích dẫn Trả lời với trích dẫn  

  22. The Following 3 Users Say Thank You to Scarlet For This Useful Post:

    romeo (11-06-2012), Thanh Hậu (10-06-2012), Thanh Hien (10-06-2012)

Trang 40/44 ĐầuĐầu ... 30 36 37 38 39 40 41 42 43 44 CuốiCuối
ANH EM CHANNEL