Trang 39/44 ĐầuĐầu ... 29 35 36 37 38 39 40 41 42 43 ... CuốiCuối
  1. Thanh Hien
    Avatar của Thanh Hien
    Bên cạnh những buổi sinh hoạt định kỳ offline, những buổi giao lưu thể thao nhằm kết thêm tình thân giữa các thành viên CLB! Để có thêm những dịp giao lưu, vui chơi lành mạnh, bổ ích cũng như rèn luyện sức khỏe, ý chí bản thân và rèn luyện thêm tinh thần đồng đội, tương trợ lẫn nhau cũng như thỏa mãn tính thích phiêu lưu mạo hiển. Hiền mở topic này nhằm phát động phong trào leo núi-rèn luyện bản thân!Mong nhận được sự ủng hộ nhiệt tình từ thành viên CLB. Lần này chúng ta thử sức ngọn núi Chứa Chan (tại Xuân Lộc-Đồng Nai). Hiền đã tham gia leo núi nhiều lần và nhiều nơi nhưng chưa đứng ra tổ chức bao giờ. Mong nhận được sự hỗ trợ từ phía các anh em để chúng ta có 1 chuyến đi an toàn, vui và nhiều ý nghĩa.
    Anh em nào muốn tham gia thử sức vui lòng đăng kí trực tiếp tại trang này!

    Chương trình dã ngoại leo núi Chứa Chan (Xuân Lộc-Đồng Nai)
    (09, 10/06/2012)



    - Thành phần tham gia: Các anh chị em trong CLB AE hoặc bạn bè khác có nhã muốn thử sức mình và ham vui J.
    - Thành phần BTC: Thanh Hiền, Đỗ Hoàng, Thương Trần và một số anh em khác
    - Phương tiện di chuyển: Xe máy
    - Chương trình đi dự kiến:

    Ngày 16/6/2012:
    · 5:30 AM: Xuất phát tại Hàng Xanh tp. HCM
    · 7:00 AM – 7:30 AM: Ăn sáng trên đường đi
    · 9:00 AM: Đến chân núi và nghỉ ngơi
    · 9:30 AM: Bắt đầu khởi hành vượt qua thử thách.
    · Leo giữa đường: Dừng lại nghỉ ngơi và ăn dặm
    · 1:30 PM: Lên tới đỉnh núi
    · Mọi người nghỉ ngơi, tắm rữa tự do, chuẩn bị củi bếp và chuẩn bị cho buổi ăn chiều
    · Chụp hình với nhiều cảnh đẹp tự nhiên
    · Chuẩn bị dụng cụ để dựng lều buổi tối
    · 17:00 Dựng lều
    · 18:00: Giao lưu với bộ đội, đàn, hát, sinh hoạt lửa trại, thưởng thức món cháo gà tự nấu,...

    Ngày 17/6/2012:
    · 6:00 AM: Thức dậy, vệ sinh cá nhân
    · 6: 30 AM: Ăn sáng (mì gói, bánh mì, bánh tét...)
    · 7:30: Xuất phát di chuyển vòng qua viếng chùa
    · 9:30: Đến chùa
    · 10:00: Xuống núi bằng đường bậc thang.
    · 12:00: Tới chân núi, nghỉ ngơi
    · 13:00: Ăn trưa, nghỉ ngơi
    · 15:00: Lên đường về lại HCM
    · 18:00: Về đên HCM, kết thúc chuyến đi.
    · 18:30: Có thể tổ chức tăng típ theo tùy thích nếu còn sức J.
    - Những vật dụng chuẩn bị:
    · Giấy tờ tùy thân
    · Nước: 3l/người (quan trọng)
    · Đèn pin (cầm tay hoặc đeo đầu), dây dù, bật lửa...
    · Lều, túi ngủ (loại 2-3 người), dây cột, căng các lều, có thể mang theo võng dù.
    · Giày leo núi (loại mềm, chống trượt),
    · Trang phục: Áo chống lạnh, quần kaki, quần thể thao (không dùng loại thun vì dễ bị gai móc), găng tay, áo mưa (quan trọng)...
    · Máy ảnh cá nhân
    · Y tế: Thuốc cảm, thuốc đau bụng, chống muỗi, viên C, nước tăng lực, băng keo cá nhân, dầu gió...
    · Tô, chén, muỗng (tất cả bằng giấy cho gọn nhẹ), giấy, đũa, dao, nước tương, gia vị, gạo...
    · Lương thực:
    - Bánh mì, mì gói, xúc xích, phô mai, chà bông, hột gà, khô nhậu...
    - Bánh tét
    - Trái cây: Nho, táo, quýt...

    - Kinh phí dự trù:
    · Thuê lều, túi ngủ: 40k/người (ước chừng)
    · Lương thực, nước, trái cây… cho chuyến đi: 40k/người
    · Tiền ăn sáng ngày 16/6: 30k/người
    · Ăn tối ngày 16/6 (cháo gà…): 60k/người
    · Ăn sáng ngày 17/6: 20k/người
    · Ăn trưa ngày 17/6: 60k/người
    · Phát sinh lặt vặt: 50k/người

    TỔNG CHI PHÍ DỰ KIẾN: 300K/NGƯỜI

    - Chuẩn bị bên lề: Hàng tuần các thành viên tham gia phải rèn luyện sức khỏe nhằm tích trữ, nâng cao thể lực: Chạy bộ (nhớ mang theo ba lô tối thiểu 10kg), bơi lội, đánh cầu, híc đất….tùy thích miễn sao hiệu quả!

    - Hành trình đi khá gian nan, chông gai nhưng cũng đầy những điều thú vị đang chờ đợi. Leo núi thể hiện bản lĩnh, ý chí vượt qua chính mình, rèn luyện tinh thần đồng đội, cũng là dịp để kiểm tra sức khỏe, thể trạng, hít thở không khí trong lành, xua tan bệnh tật. Sau chuyến đi đảm bảo chúng ta sẽ thích ngay và đọng lại nhiều kỉ niệm đáng nhớ. Nào những ai thích phiêu lưu mạo hiểm, thích khám phá cũng như thể hiện bản thân, hãy nhanh chân đăng kí tham gia!
    Trả lời với trích dẫn Trả lời với trích dẫn  

  2. The Following 15 Users Say Thank You to Thanh Hien For This Useful Post:

    chuvoicon (11-05-2012), danhmat (13-05-2012), DOHOANG (11-05-2012), Duongtonhu (10-05-2012), Giang Tiên (12-05-2012), Koala (10-05-2012), linhhueforever (11-05-2012), mecailuong (07-06-2012), MEM (10-05-2012), Nguyễn Ngọc Điệp (15-05-2012), romeo (11-05-2012), rongcon (12-05-2012), Thanh Hậu (10-05-2012), Thuong Tran (11-05-2012), vinhkhang410 (12-05-2012)

  3. Duongtonhu
    Avatar của Duongtonhu
    Nguyên văn bởi Thanh Hien
    Ý kiến này của anh Như cũng rất hay, vậy trên tinh thần anh em mình vẫn dự phòng kế hoạch B nhe!..ở đâu chỉ cần anh em nhà mình gần gũi là ấm cúng và vui rồi
    Hồi chiều có nghe ý kiến của anh MinhDu. Cứ như kế hoạch thẳng tiến rồi tùy cơ ứng biến, thời tiết tốt thì leo núi hỏng được thì cầm trại ở chân núi
    Trả lời với trích dẫn Trả lời với trích dẫn  

  4. The Following 3 Users Say Thank You to Duongtonhu For This Useful Post:

    romeo (08-06-2012), Thanh Hậu (08-06-2012), Thanh Hien (09-06-2012)

  5. ly_tr_nguyen
    Avatar của ly_tr_nguyen
    Cầu cho ngày T7, CN không mưa. Chúc cho Anh Chị Em đi chơi zui zẻ nha. Vì khuya nay em phải đi Kiên Giang nên không thể tham ja cùng ACE ùi. Hixhixx
    http://www.nchmf.gov.vn/web/vi-VN/71...1/Default.aspx
    Trả lời với trích dẫn Trả lời với trích dẫn  

  6. The Following 5 Users Say Thank You to ly_tr_nguyen For This Useful Post:

    Duongtonhu (08-06-2012), lethangluyen (11-06-2012), romeo (09-06-2012), Thanh Hậu (08-06-2012), Thanh Hien (09-06-2012)

  7. Duongtonhu
    Avatar của Duongtonhu
    Cám ơn lời chúc của Lý! Lý đi công tác tốt hen! hẹn gặp lại em kì off tới.
    Trả lời với trích dẫn Trả lời với trích dẫn  

  8. The Following 3 Users Say Thank You to Duongtonhu For This Useful Post:

    romeo (09-06-2012), Thanh Hậu (08-06-2012), Thanh Hien (09-06-2012)

  9. Giang Tiên
    Avatar của Giang Tiên
    Cả nhà ngủ sớm nhé. Chúc chuyến đi mang lại nhiều niềm vui và kỷ niệm nữa cho Anh-Em.
    Trả lời với trích dẫn Trả lời với trích dẫn  

  10. The Following 3 Users Say Thank You to Giang Tiên For This Useful Post:

    romeo (09-06-2012), Thanh Hậu (09-06-2012), Thanh Hien (09-06-2012)

  11. Thanh Hậu
    Avatar của Thanh Hậu
    Chúc cả nhà có một chuyến đi leo núi thật vui, thật sôi nổi

    Chuẩn bị xuất phát thôi !!
    Trả lời với trích dẫn Trả lời với trích dẫn  

  12. The Following User Says Thank You to Thanh Hậu For This Useful Post:

    romeo (09-06-2012)

  13. huynhminhloc
    Avatar của huynhminhloc
    Sáng nay đi làm thấy trời trong sáng mát mẽ, lòng cũng vui vui vì biết mọi người hôm nay xuất phát cho chuyến leo núi nhiều thú vị. Giờ này, ngồi làm việc nhìn ra cửa sổ thấy trời nắng vàng nhẹ đẹp dịu mát, lòng buâng khuâng ước gì giờ này mình cũng tung tăng trong hành trình khám phá núi rừng thiên nhiên hùng vĩ, sẽ được hòa mình trong vô thức lắng nghe tiếng nói, tiếng hát, những lời tâm sự của của cây cỏ, lá hoa, đá núi... Ôi... !!!

    Chết...!!! Sao hôm nay lên cơn sớm vậy ta... Thôi ! Uống thuốc vô rồi "mần diệt" tiếp... Hí hí hí...
    Trả lời với trích dẫn Trả lời với trích dẫn  

  14. The Following 6 Users Say Thank You to huynhminhloc For This Useful Post:

    chuvoicon (09-06-2012), lethangluyen (11-06-2012), romeo (09-06-2012), Thanh Hậu (10-06-2012), Thanh Hien (10-06-2012), Thuong Tran (10-06-2012)

  15. MEM
    Avatar của MEM
    Tình hình nghe đâu bà con đang trú mưa để ăn trưa dưới chân núi.
    Trời giờ hết mưa rồi. Hy vọng mát mẻ để mọi người ăn xong khởi hành leo núi thuận lợi.
    Trả lời với trích dẫn Trả lời với trích dẫn  

  16. The Following 3 Users Say Thank You to MEM For This Useful Post:

    romeo (09-06-2012), Thanh Hậu (10-06-2012), Thuong Tran (10-06-2012)

  17. chuvoicon
    Avatar của chuvoicon
    Thông Tin Cập Nhật Nóng Hỏi Từ Đoàn Leo Núi ( theo anh DOHOANG)

    Đoàn leo núi của chúng ta đến chân núi nghĩ ngơi và bắt đầu leo núi ( VƯỢT CHƯỚNG NGẠI VẬT ) lúc 2H 30.

    Sau một thời gian trèo đèo lội suối, và trời thương. Cả đoàn đã có mặt trên đỉnh núi chót vót, lồng lộng gió. Áo và cờ CLB anh em đạ phần phật bay trong gió trên đỉnh núi Chứa Chan lúc 5H 30.

    Hiện tại anh em đang chuẫn bị dựng lều trại .....Thông tin cập nhật từ anh DOHOANG lúc 6H 30.


    Trả lời với trích dẫn Trả lời với trích dẫn  

  18. The Following 7 Users Say Thank You to chuvoicon For This Useful Post:

    Koala (09-06-2012), MEM (09-06-2012), romeo (11-06-2012), shinichi (09-06-2012), Thanh Hậu (10-06-2012), Thanh Hien (10-06-2012), Thuong Tran (10-06-2012)

  19. MEM
    Avatar của MEM
    Chúc mừng ANH EM đã vượt lên chính mình và đã LÊN ĐỈNH tự tin! hihi

    Sáng giờ chưa đóng tiền điện thoại nên có nhận tin mà chưa nhắn lại được hỏi thăm bà con. hihi
    Trả lời với trích dẫn Trả lời với trích dẫn  

  20. The Following 3 Users Say Thank You to MEM For This Useful Post:

    romeo (11-06-2012), Thanh Hậu (10-06-2012), Thanh Hien (10-06-2012)

  21. MEM
    Avatar của MEM
    À, sáng nay chạy bộ có gặp đoàn leo núi nhà mình tập kết ở Văn Thánh, có ăn sáng cùng và gửi một túi quà của chị Huongle tặng cả. Thay mặt cả nhà cám ơn chị Huongle!
    Trả lời với trích dẫn Trả lời với trích dẫn  

  22. The Following 4 Users Say Thank You to MEM For This Useful Post:

    romeo (11-06-2012), Thanh Hậu (10-06-2012), Thanh Hien (10-06-2012), Thuong Tran (10-06-2012)

Trang 39/44 ĐầuĐầu ... 29 35 36 37 38 39 40 41 42 43 ... CuốiCuối
ANH EM CHANNEL