Mời đăng kí tham gia chuyến dã ngoại leo núi Chứa Chan (X.Lộc-ĐNai) ngày 09,10/6/2012

[Thanh Hien]

Bên cạnh những buổi sinh hoạt định kỳ offline, những buổi giao lưu thể thao nhằm kết thêm tình thân giữa các thành viên CLB! Để có thêm những dịp giao lưu, vui chơi lành mạnh, bổ ích cũng như rèn luyện sức khỏe, ý chí bản thân và rèn luyện thêm tinh thần đồng đội, tương trợ lẫn nhau cũng như thỏa mãn tính thích phiêu lưu mạo hiển. Hiền mở topic này nhằm phát động phong trào leo núi-rèn luyện bản thân!Mong nhận được sự ủng hộ nhiệt tình từ thành viên CLB. Lần này chúng ta thử sức ngọn núi Chứa Chan (tại Xuân Lộc-Đồng Nai). Hiền đã tham gia leo núi nhiều lần và nhiều nơi nhưng chưa đứng ra tổ chức bao giờ. Mong nhận được sự hỗ trợ từ phía các anh em để chúng ta có 1 chuyến đi an toàn, vui và nhiều ý nghĩa.
Anh em nào muốn tham gia thử sức vui lòng đăng kí trực tiếp tại trang này!

Chương trình dã ngoại leo núi Chứa Chan (Xuân Lộc-Đồng Nai)
(09, 10/06/2012)

- Thành phần tham gia: Các anh chị em trong CLB AE hoặc bạn bè khác có nhã muốn thử sức mình và ham vui J.
- Thành phần BTC: Thanh Hiền, Đỗ Hoàng, Thương Trần và một số anh em khác
- Phương tiện di chuyển: Xe máy
- Chương trình đi dự kiến:

Ngày 16/6/2012:
· 5:30 AM: Xuất phát tại Hàng Xanh tp. HCM
· 7:00 AM – 7:30 AM: Ăn sáng trên đường đi
· 9:00 AM: Đến chân núi và nghỉ ngơi
· 9:30 AM: Bắt đầu khởi hành vượt qua thử thách.
· Leo giữa đường: Dừng lại nghỉ ngơi và ăn dặm
· 1:30 PM: Lên tới đỉnh núi
· Mọi người nghỉ ngơi, tắm rữa tự do, chuẩn bị củi bếp và chuẩn bị cho buổi ăn chiều
· Chụp hình với nhiều cảnh đẹp tự nhiên
· Chuẩn bị dụng cụ để dựng lều buổi tối
· 17:00 Dựng lều
· 18:00: Giao lưu với bộ đội, đàn, hát, sinh hoạt lửa trại, thưởng thức món cháo gà tự nấu,...

Ngày 17/6/2012:
· 6:00 AM: Thức dậy, vệ sinh cá nhân
· 6: 30 AM: Ăn sáng (mì gói, bánh mì, bánh tét...)
· 7:30: Xuất phát di chuyển vòng qua viếng chùa
· 9:30: Đến chùa
· 10:00: Xuống núi bằng đường bậc thang.
· 12:00: Tới chân núi, nghỉ ngơi
· 13:00: Ăn trưa, nghỉ ngơi
· 15:00: Lên đường về lại HCM
· 18:00: Về đên HCM, kết thúc chuyến đi.
· 18:30: Có thể tổ chức tăng típ theo tùy thích nếu còn sức J.
- Những vật dụng chuẩn bị:
· Giấy tờ tùy thân
· Nước: 3l/người (quan trọng)
· Đèn pin (cầm tay hoặc đeo đầu), dây dù, bật lửa...
· Lều, túi ngủ (loại 2-3 người), dây cột, căng các lều, có thể mang theo võng dù.
· Giày leo núi (loại mềm, chống trượt),
· Trang phục: Áo chống lạnh, quần kaki, quần thể thao (không dùng loại thun vì dễ bị gai móc), găng tay, áo mưa (quan trọng)...
· Máy ảnh cá nhân
· Y tế: Thuốc cảm, thuốc đau bụng, chống muỗi, viên C, nước tăng lực, băng keo cá nhân, dầu gió...
· Tô, chén, muỗng (tất cả bằng giấy cho gọn nhẹ), giấy, đũa, dao, nước tương, gia vị, gạo...
· Lương thực:
- Bánh mì, mì gói, xúc xích, phô mai, chà bông, hột gà, khô nhậu...
- Bánh tét
- Trái cây: Nho, táo, quýt...

- Kinh phí dự trù:
· Thuê lều, túi ngủ: 40k/người (ước chừng)
· Lương thực, nước, trái cây… cho chuyến đi: 40k/người
· Tiền ăn sáng ngày 16/6: 30k/người
· Ăn tối ngày 16/6 (cháo gà…): 60k/người
· Ăn sáng ngày 17/6: 20k/người
· Ăn trưa ngày 17/6: 60k/người
· Phát sinh lặt vặt: 50k/người

TỔNG CHI PHÍ DỰ KIẾN: 300K/NGƯỜI

- Chuẩn bị bên lề: Hàng tuần các thành viên tham gia phải rèn luyện sức khỏe nhằm tích trữ, nâng cao thể lực: Chạy bộ (nhớ mang theo ba lô tối thiểu 10kg), bơi lội, đánh cầu, híc đất….tùy thích miễn sao hiệu quả!

- Hành trình đi khá gian nan, chông gai nhưng cũng đầy những điều thú vị đang chờ đợi. Leo núi thể hiện bản lĩnh, ý chí vượt qua chính mình, rèn luyện tinh thần đồng đội, cũng là dịp để kiểm tra sức khỏe, thể trạng, hít thở không khí trong lành, xua tan bệnh tật. Sau chuyến đi đảm bảo chúng ta sẽ thích ngay và đọng lại nhiều kỉ niệm đáng nhớ. Nào những ai thích phiêu lưu mạo hiểm, thích khám phá cũng như thể hiện bản thân, hãy nhanh chân đăng kí tham gia!

[chuvoicon]

Ặc ặc , leo núi, thể dục, hu hu cuvoicon hok tham gia được rùi. Hu hu sợ leo giữa đường tụt dốc hok có ai đỡ . Hu hu

[MEM]

@Anh Mem: Thôi vậy sáng chủ nhật em mần với anh độ chạy 2000m kia nhe!hehehe...

Giờ anh em mình tập luyện trước đi em ròm ơi.

[DOHOANG]

Hoan hô THANH HIỀN đã mở topic và lên chương trình khá là cụ thể.

Vụ leo núi này đòi hỏi khá nhiều sức khỏe. Do vậy, trên đường đi cần nhất tinh thần hổ trợ lẫn nhau, cái này ANHEM nhà mình dư sức hén.

Về những vật dụng cá nhân mang theo thì đơn giản.

Phần hậu cầu (ăn uống, nấu nướng, dụng cụ,......) thì chắc mấy anh em mình bàn bạc và phân công cụ thể luôn.

Duy chỉ có phần lều để cắm trại đêm, Thanh Hiền đi leo cũng nhiều rồi chắc có kinh nghiệm thuê, nên em có thể liên hệ và thuê giúp cho anh em đoàn mình luôn được không ? Số lượng cụ thể thì chờ mọi người xác nhận chắc chắn đi rồi sẽ thuê.

Giải thưởng ? Cần thiết không ta ? DOHOANG thấy chiến thắng được bản thân mình khi leo lên những ngọn núi cao đã là phần thưởng cao quý rồi.

Cũng đang sắp xếp để đi với ANHEM đây. Nôn nao.

[Thanh Hien]

Giờ anh em mình tập luyện trước đi em ròm ơi.

Vừa tập vừa mần luôn anh đâu có sao hehehe..
Vậy sáng chủ nhật này thành phần tham dự có:
1. Mem
2. Thanh Hiền
3. Thương Trần
4....
Ai nữa nè bà con ơi, xóm Bình Thạnh đâu rồi, Koala, Ku Luyện nữa nè, anh Huệ có tham gia không hay ở nhà ngủ nướng hehehe...ông địa Đỗ Hoàng ơi...

[DOHOANG]

Tuần này anh bận rồi em ròm ơi. Thôi chắc để tự luyện chạy trên sân cầu lông luôn quá. Hehe.

[Thanh Hien]

@Anh Hoàng: OK anh, vụ thuê lều để em hỏi thử xem, trước giờ cũng chưa thuê nhưng chắc hỏi được..
Sáng chủ nhật tham gia tập luyện nhe anh...

[DOHOANG]

Tuần này anh bận rộn 2 ngày T7 và CN nên k đi tập được. Chắc tự xử trên sân cầu lông ở "quê nhà" quá.

[DOHOANG]

Mình có phải liên hệ trước về địa điểm sẽ cắm trại và qua đêm trên núi không em ? Vì nghe em nói có doanh trại bộ đội gì ở gần đó ? Do vấn đề an ninh, nên họ có cho mình ở gần chổ họ không ?

Rồi nước sinh hoạt, nấu nướng nữa? Em có kinh nghiệm về địa điểm này thì chia sẻ nhen.

[Thanh Hien]

Mình có phải liên hệ trước về địa điểm sẽ cắm trại và qua đêm trên núi không em ? Vì nghe em nói có doanh trại bộ đội gì ở gần đó ? Do vấn đề an ninh, nên họ có cho mình ở gần chổ họ không ?

Rồi nước sinh hoạt, nấu nướng nữa? Em có kinh nghiệm về địa điểm này thì chia sẻ nhen.

Không cần liên lạc trước đâu anh. Chổ cấm trại phía dưới dốc này tí, mấy anh bộ đội ở trên chóp đỉnh, cũng chỉ có vài anh ah, chiều đó mình chỉ cần mời mấy anh xuống giao lưu với mình thôi.
Vụ nước tắm thì trên đó có sẵn con suối mà mấy anh bộ đội đã dựng đập để chứa, nước sạch, mát rượi...tắm đảm bảo anh lạnh teo....
Nấu nướng và lửa trại anh em mình sẽ tự túc hết, tìm củi, nấu nướng, có điều mình phải cẩn thận vấn đề này để tránh xảy ra hỏa hoạn cháy rừng thôi ..

[Thanh Hậu]

Chương trình hấp dẫn quá, con muốn tham gia, con hỏi ý ba mẹ rồi sẽ đăng kí sớm với chú Hiền . Con còi quá không biết leo nổi không đây !!